Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2015
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 66,96g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie, Confitures d'Abricots et de Conserves, Senseo Café, Oeuf (Entier). Lounas: Desperados Bière, Tous les Jours Coquillettes, Moutarde, Monoprix Beurre Doux, Steak de Bœuf. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Carrefour Feuilleté au Fromage, Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|