Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 53,43g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Кухня на Районе Блины со Сгущенкой, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Карат Плавленый Сыр с Ветчиной , Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Ашан Салат Селедка по Домашнему, То, Что Надо! Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|