Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1193 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 69,41g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Карат Плавленый Сыр с Ветчиной , Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Тунец, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Ашан Салат Селедка по Домашнему. Päivällinen: ВкусВилл Творог Домашний, Макдоналдс Мёд , Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|