|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1162 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 54,05g | Hh: 167,55g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Mangga, Roti, Jus Jambu, Kue Sus, Kroket. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triindah.nr
|