|
Всем привет. Кто сидит на кето, расскажите как вы начинали? Чем правильно питаться, на кето.
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
565 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 30,49g | Hh: 9,98g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|