2296칼로리
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
2296 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 177,26g | Hh: 327,37g.
Aamiainen: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 베이글, 임팩트웨이 쿠키앤크림. lisää...
|
|
559 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 50 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|