Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1763 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 84,80g | Hh: 218,80g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lounas: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido. Päivällinen: Arroz com Legumes, Extra Fígado Bovino, Abóbora Refogada, Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Frutap Leite Fermentado, Snickers Snickers (45g). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josimaraSl
|