Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1476 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 44,85g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Butter (Gesalzen), Schär Körnerbrötchen, Bauernbrot, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker. Lounas: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|