Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 83,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
530 kcal
|
Rasva: 7,49g | Prot: 22,13g | Hh: 99,01g.
Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freirelarissa829
|