Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1027 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 53,50g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Лента Морковь по-Восточному, Магнолия Салат Дачный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Restoria Фарш Говяжий, Рис Отварной. Päivällinen: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Сырники на Рисовой Муке. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|