Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
330 kcal
|
Rasva: 6,52g | Prot: 53,86g | Hh: 12,49g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Dr.Oetker Желатин, Савушкин Творог 5%. Lounas: Экспонента Малина-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|