Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1304 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 55,02g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Окское Желток , Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Вараксино Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeeeChikita
|