Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1016 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 26,87g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо Хасс, Viola Сыр Российский, Батон Нарезной. Lounas: Суп Овощной, Суп Овощной. Päivällinen: Mixbar Маршмеллоу, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|