Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1379 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 54,30g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Творожное Печенье, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр, Овсяноблин. Päivällinen: Granabella Сыр Чеддер, Курага. Välipalat/Muut: Жареные Орехи Смешанные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|