Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2015
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 259,97g | Hh: 134,09g.
Aamiainen: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tassimo Latte Macchiato, Sainsbury's Be Good to Yourself Egg Mayo Deli Filler, Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk. Lounas: Heinz BBQ Sauce, Tassimo Latte Macchiato, Warburtons Half & Half Sliced Rolls, Asda Italian Style Salad, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Quarter Pounder Burger . Päivällinen: Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Chicken Curry, Chips Made with Actifry, Chips Made with Actifry, Tea with Skimmed Milk, Tassimo Costa Latte. Välipalat/Muut: Dairylea Cheese Triangle Light, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|