Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1229 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 49,08g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Колбаса Докторская, Обычные Блины. Lounas: Twix Twix Солёная Карамель, Обычные Блины, Осень Печень Куриная с Овощами , Макароны Отварные. Päivällinen: Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YaБурундук
|