|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1489 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 99,39g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: Da Casa Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Da Casa Queijo Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rap10 Rap10 Original. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey Protein Nutri, Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Banana, Mabel Cream Cracker. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yago Brandão
|