Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1140 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 54,65g | Hh: 188,91g.
Aamiainen: Мистраль Каша 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма. Välipalat/Muut: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|