Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1468 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 73,12g | Hh: 94,86g.
Aamiainen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Cappuccino, Käsekuchen. Päivällinen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , REWE Blattspinat, Aldi Parmigiano Reggiano, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|