Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
670 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 30,55g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Сахар, ВкусВилл Шоколад Молочный Фигурный. Lounas: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Мини-Морковь, Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|