Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1657 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 77,06g | Hh: 211,88g.
Aamiainen: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Зеленый Чай, Pretto Рикотта. Lounas: Макароны Отварные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Творог 9%, Green Голубцы Домашние, Зеленое Яблоко, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Зеленый Чай, Ляховичок Сметана 15%. Välipalat/Muut: Чай, Nescafe Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shunevich
|