|
Moin zusammen,
kommt Alle gut durch den Freitag und laßt Euch nicht stressen - LG
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1100 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 38,95g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Kurkuma, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Kaffee mit Milch, DM Bio Mandelmilch, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Banane. Lounas: Löwenanteil Soja Sesam Chunks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Dito ☺️ da ich freiiii hab, ist kein Stress in Sicht. 😉
10 marras 23 jäseneltä: Lolli-1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|