Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1698 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 66,42g | Hh: 184,58g.
Aamiainen: Milbona Yaourt Ananas, Pancakes aux carottes, Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Banane. Lounas: Kaki, Oeuf Dur, Huile Végétale, Auchan Avocat, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Grand Frais Radis, Endive. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Flammekueche. Välipalat/Muut: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Raisins, Auchan Lait Écrémé, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|