Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
324 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 19,25g | Hh: 3,29g.
Lounas: Pronto Gelatina Light Limón . Päivällinen: Huevo, Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Panela, Nopales. Välipalat/Muut: Agua. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|