Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1989 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 93,60g | Hh: 218,02g.
Aamiainen: Красная Цена Кола, Хычины к чаю. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Приосколье Грудка Копченая, Хычины к чаю. Päivällinen: Красная Цена Кола, Хычины к чаю. Välipalat/Muut: Мясная Ферма Рулет Филейный, Коломенское Батон Нарезной, Baisad Майонез Провансаль, Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|