Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1557 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 67,33g | Hh: 217,57g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Lounas: Keripik Singkong, Jeruk, Pisang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|