Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1074 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 71,25g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|