Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
149 kcal
|
Rasva: 14,30g | Prot: 1,96g | Hh: 3,10g.
Aamiainen: Amul Fresh Cream, Amul Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|