всем доброе утро! Сегодня у меня такая вот каша на молоке(не умею ее варить,что вышло ,буду то и есть)А еще у меня привес с утра +400.Только неделя с начала прошла ,а уже расстроилась.
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1520 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 78,09g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сердце Куриное, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Protein Sport Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soniaKashtan
|