|
offizieller Wiegetag
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
842 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 30,51g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Mundfein Salat Paris. Välipalat/Muut: Alnavit Bio Nussecken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|