Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
398 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 26,36g | Hh: 30,15g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|