|
Такого веса у меня не было уже около 3х лет!!!
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 32,84g | Hh: 175,97g.
Aamiainen: Сваля Сыр Российский, Жареная Картошка с Грибами, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Каравай Пита. Lounas: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Яблоко. Päivällinen: Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Инжир, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|