|
Tomatenreis, panierte Auberginen und Zucchini mit Sojadip und Salat 😋😋😋
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1135 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 30,89g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Limettensaft, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Gesüßte Mandelmilch, DM Bio Chiasamen , REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt. Lounas: Ostmann Kräuter der Provence, Alnatura Hefeflocken, Ja! Paniermehl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Knoblauch, Rapsöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Edeka Romanasalat, Rote Tomaten, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Aldi Jasmin Reis, Zucchini, Aubergine. Välipalat/Muut: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lisää...
|
|
1486 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 8 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Oh, was für eine feine Zusammenstellung!
11 marras 23 jäseneltä: RiraRya
|
12 marras 23 jäseneltä: Sarana7
|
Danke, war lecker! :) Wir mögen Aubergine eigentlich nicht so gern und wollten ihr nochmal eine Chance geben ;)
12 marras 23 jäseneltä: donutnaschi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|