Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1478 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 49,43g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pão Torrado. Lounas: Ovo de Codorna, Camarão Empanado Frito, Pepsi Pepsi Black, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Päivällinen: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Välipalat/Muut: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgana viana
|