|
Вчера были гости с тортом и первые с июля несколько бокалом брюта. А но ночь жареная индейка. И всеравно отвес! так приятно и удивительно
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1514 kcal
|
Rasva: 96,23g | Prot: 57,25g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Лимонный Торт Безе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лимонный Торт Безе. Päivällinen: Milka Cake & Choc, Ашан Филе Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|