Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1996 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 92,43g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Салат с Курицей и Ананасами, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Самокат Картофельные Чипсы Томатный Чили, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Kozel Пиво, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|