|
Завтрак - тофники с джемом и кокосовым молоком, хурма, кофе с кокосовым молоком
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1736 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 67,68g | Hh: 222,31g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хурма, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Манная Крупа, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lounas: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Чай с Лимоном, Global Village Кабачковая Икра, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, Barilla Спагетти #5. lisää...
|
|
 Kommentit
Инна, привет. Я вот смотрю ты на тофу подсела, никогда не брала его и не ела. Вот теперь и мне надо😂👍
12 marras 23 jäseneltä: >K@t<
|
Привет, Катя 🍁 Просто хочется сырников и в тофу много белка, поэтому теперь чаще его ем 😋
12 marras 23 jäseneltä: Леонесска
|
Приветик! И у меня тофники в виде вафель :)
12 marras 23 jäseneltä: Л_а_д_а
|
12 marras 23 jäseneltä: аняоткрытие
|
Ld_F_nutritionist, Лада, добрый вечер ✨ Вафли это всегда хорошая идея 🧡
12 marras 23 jäseneltä: Леонесска
|
Аня, 250 г тофу, 1 яйцо, 15 г манки, корица или ванилин по желанию, 15 г рисовой муки для обвалки. Тофу пробить блендером, смешать с яйцом и манкой, сформировать шарики, сплюснуть и обвалять в муке. Жарить на оливковом масле под крышкой до готовности
12 marras 23 jäseneltä: Леонесска
|
Расскажите пожалуйста, как делаете ☺️
12 marras 23 jäseneltä: katy-92
|
katy-92, рецепт ниже в комментариях 😌 почти как сырники 👩🏻🍳
12 marras 23 jäseneltä: Леонесска
|
12 marras 23 jäseneltä: katy-92
|
|
Painohistoria - Леонесска
|