Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
378 kcal
|
Rasva: 11,86g | Prot: 29,85g | Hh: 37,67g.
Aamiainen: PorSi Queijo Mozzarella Ralado Light, Prozis Clara de Ovo. Lounas: Arroz Basmati (Cozido), Caril de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariaconta
|