Päiväkirja - donutnaschi, 12 marras 23

Vegane Carbonara mit Gurkensalat (Rewe Rezept) 😋

Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
1499 kcal Rasva: 54,15g | Prot: 71,60g | Hh: 174,19g.   Aamiainen: Meßmer Grüner Tee, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Salatgurke, BioBio Paprika Brotaufstrich, Backpulver, Salz, Alnatura Apfelessig, DM Bio Kichererbsenmehl, Rapsöl. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Margarine, Zwiebeln, Alnatura Hefeflocken, REWE Bio Räucher Tofu, Spaghetti Trocken, Sojamilch, Knoblauch. Välipalat/Muut: Benfit Brotchips Mediterran, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Tee, Schär Bisc'or Spritzgebäck . lisää...
1430 kcal Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 8 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
von welcher Firma hast die Nudeln? ich mag die eigentlich auch ganz gerne - LG 
13 marras 23 jäseneltä: hoogan
Hab die Linguine von Metro :) Marke weiß ich nicht mehr genau, war auf jeden Fall so eine Großpackung mit 5kg. ^^  
13 marras 23 jäseneltä: donutnaschi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - donutnaschi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.