Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
290 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 3,21g | Hh: 32,93g.
Välipalat/Muut: Garuda Pilus Garuda Pedas, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwimustika15
|