Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
579 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 33,06g | Hh: 46,30g.
Aamiainen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Русский с Кориандром и Тмином, Сахар, Кофе. Lounas: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|