|
епта пиздец
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
376 kcal
|
Rasva: 9,14g | Prot: 35,27g | Hh: 39,29g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Сметана , Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта . Päivällinen: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|