Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1345 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 119,57g | Hh: 47,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Жареное Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Шпинат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|