|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1309 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 110,41g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Global Village Зелёный Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Добрый Сок Томатный, Chikalab Chikabar Coconut. Välipalat/Muut: Киви, Изюм, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
|
1362 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gal.sab.2000
|