Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
856 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 39,84g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|