Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1518 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 29,68g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen. Lounas: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso, Lidl Bienenstich-Plunder . Päivällinen: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|