Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
536 kcal
|
Rasva: 17,51g | Prot: 16,75g | Hh: 70,70g.
Aamiainen: Kaufland Salzbrezeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Frenzel Gartengemüse, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Gut Bio Knusperknäcke Snack Dinkel und Quinoa, Coca-Cola Light Taste, Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunflower2303
|