Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1548 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 104,15g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Lounas: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фрутилад Яблоко, Клементины, Heinz Сырный Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|