Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1511 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 68,22g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яблоко, Nescafe Gold, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Мёд, Зеленый Чай, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Уха 1 гр. = 1 порция. Päivällinen: Зеленый Чай, Торт из печени. Välipalat/Muut: Чай, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|