Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
640 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 26,59g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: Моя Цена Варёнка, Оладьи на Кефире, Сахар, Лебедянь Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Be First Collagen + Vitamin C. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|